标签： 右脑开发

黄卡辅助训练软件是一款很出色的右脑开发训练系统。你可以根据自己的实际情况定制专属训练计划，按照流程来训练效果会更加好。软件的界面是可以更改的，至于训练方法在正文中有介绍。

软件功能

1、全面的形象化训练，闪视训练，以及右脑开发训练

2、强大的自定义功能，提供大量的参数(调整范围在下方状态栏有说明)，适合各个训练阶段的朋友

3、能自定义训练计划，并调整计划顺序和时间，还可通过计划制定各种训练教程

4、全面的键盘控制，不需鼠标即可完成训练项目的切换和速度的实时调整

5、自定义界面颜色，大家能自行改变软件的外观

训练方法

1、将黄卡放在距离眼镜30-40厘米的地方

2、凝神30秒，然后闭上眼镜

3、眼前出现残像

4、再凝神30秒后迅速拿开卡片

5、将视线移到一张白色纸上，这时会在折色纸片上看到残像

开始时残像大约维持20-30秒就消失了，随着训练的次数增多，残像保持的时间可以延长至七八十秒钟。有的人甚至可以维持3分钟，将残像维持在眼前的时间尽可能延长，凝神黄卡时，请尽量不要眨眼。

使用说明

1、残像训练的4个阶段

第一阶段----看到补色(颜色反转)

第二阶段----颜色不发生反转(看到原色)

第三阶段----可以改变残像的颜色和形状。

第四-阶段----能够将残像变成灵活的个人记忆图像

习惯了残像训练后，凝视卡片的时间可以缩短，相反残像留存的时间会变长。训练到了游刃有余的地步时，即使没有卡片，只要闭上眼睛，就能看到残像，放松、集中、投入目标想象图像之中。出现残像、开始想象只需要5秒钟时间。

2、彩色卡片训练

红、黄、蓝、橙、紫、绿、蓝、黑色卡片，我们将用这些卡片来做"颜色残像训练"

先做红色卡片训练

1)盯住红色卡片看一会儿，闭上眼睛;

2)眼前的残像消失之后，再睁开眼睛继续凝视卡片20~30秒。 持续练习，延长残像出现的时间(达到20~30秒);

3)不用盯着红色卡片，只需闭上眼睛，想像红色，练习到眼前出现红色卡片为止;

4)红色卡片练习完换黄色卡片，然后是蓝色卡片。

凝视卡片时，精神会自然而然地集中 ，这时脑波就变成了a波状态，而这种大脑状态正是可以自然进入想象的状态，刚开始训练时，也许眼睛一闭上残像就立刻消失了，此时千万不要放弃 ，重复若干次之后，残像就会20秒、30秒地逐渐延长在眼前留存的时间。