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《人生11条心理健康要诀(第2版)》 / 心理健康书籍

人生11条心理健康要诀(第2版)》内容介绍:
生活中有的人心如细瓷,极易破碎,有的人心像丝绸,极易起褶,有的人却心如阳光,给人与温暖,有的人心像大海,博大无边,每个人都有选择幸福生活的权力,本书旨在帮助读者了解心理健康调适和修炼方面最前沿的知识,书中用了很多故事和实例来启发读者了解心理健康问题的秘密。

《人生11条心理健康要诀(第2版)》目录:
第一章 不对自己过分苛求
第二章 对他人期望不要过高
第三章 疏导自己的愤怒情绪
第四章 偶然亦要屈服
第五章 暂时逃避
第六章 找人倾诉烦恼
第七章 为别人做点事
第八章 在一段时间内只做一件事

《人生11条心理健康要诀(第2版)》

《人生11条心理健康要诀(第2版)》

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