即刻运动app v3.3.3.9

即刻运动是一款好用的手机健身软件，在这里你可以有计划的进行每天必要的健身训练，这里有最为专业的健身知识、健身资讯，让你深入了解健身，不管你是想减肥还是想增肌，足不出户，通过软件就可以有计划有目的性的健身了。

软件特色

【健身视频】

所有健身视频均由一流教练真人录制，带你全程完成训练

教练与你一起流汗，而不是呆板地重复动作演示

改变体型绝对不是动作的模仿，我们的教练随时指出动作要点、发力点，帮助你找到正确的发力感受，有效避免训练伤害，最大化你的训练效果

【训练计划】

读取健康数据（HealthKit API）, 根据你的身体特点与需求，推荐专业的训练计划

包含各种类型的训练计划，减肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等等训练课程应有尽有

训练安排循序渐进，从易到难，逐步进阶

【健身资讯】

丰富的健康营养知识，不仅教你怎么练，更教你怎么吃，消灭饮食误区、控制热量和卡路里

明星教练对训练过程中的疑惑和难点，现在进行专业解答

真实的励志故事与成功经验分享，看看小伙伴们如何告别臃肿，获得人鱼线和马甲线

【运动社区】

有趣、更有料的运动知识，丰富多彩的社区活动

与教练和小伙伴的实时互动交流，教练亲自解答问题

软件功能

即刻运动带给你最好的原创健身、瑜伽视频训练计划，

给你最接近线下健身房的私教体验，让你把家变成健身房，足不出户享受明星教练的课程，

在家轻松减肥、瘦身、增肌、塑形。

相信我，你离你想要的马甲线、人鱼线、翘臀、腹肌、瘦腿，只差一个即刻运动。

软件亮点

1、应用中有各种类型的热门话题，选择自己感兴趣的话题参与讨论，了解更多健身信息。
2、用户通过软件能够找到各种类型的活动信息，快速了解活动内容，参加活动享受优惠。
3、提供商城版块，用户在商城中可以找到各种健身器材和用品，快速进行购买。
4、在这里，用户能够找到各种训练计划，通过计划更高效的进行健身锻炼。

软件优势

1、明星教练对训练过程中的疑惑和难点，现在进行专业解答。
2、真实的励志故事与成功经验分享，看看小伙伴们如何告别臃肿，获得人鱼线和马甲线。
3、有趣、更有料的运动知识，丰富多彩的社区活动。
4、与教练和小伙伴的实时互动交流，教练亲自解答问题。

小编点评

即刻运动是一款专为健身运动爱好者打造的运动软件app，软件为用户提供了详细的课程，还有详细的统计系统，每次训练都会详细记录，减脂、增肌或者塑性都能自由选择。软件内所有健身视频均由一流教练真人录制，专业的训练计划推荐，帮你打造健康运动生活。

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优化体验，增强稳定性。